大野视家|一个女人在一年内从 285 磅减到 160 磅难以置信的故事( 二 ) 这是一个女人的故事

虽说是小时候就看到了成果，但重蹈覆辙让她觉得自己可能永远都得不到自己想要的身体了，这让她放弃了。
在农产品行业工作Twisselman 在加利福尼亚州圣路易斯奥比斯波 (San Luis Obispo) 出生并长大，是一个牧场主家庭——确切地说是六代人。随着 Kiah 年龄的增长，她发现自己在同一家公司工作，并最终搬到肯塔基州，成为肯塔基州牛肉委员会的消费者事务主任。很有意思！
正是在她的一次商务会议上，她接到了一个真正令人振奋的警钟，提醒她改变生活的必要性，但发生了什么让她意识到自己过着不健康的生活？
感觉可能是不可能的从童年到 20 岁出头， Kiah 一直过着她的生活，据她说，这并不一定是最好的。但问题不在于她没有做任何事情来改善它，而是她没有意识到这是可能的。
“我很长一段时间都相信这只是我的基因，我只是得到了一手糟糕的牌，对此我无能为力， ”Kiah 告诉人们。但遗传并不是她唯一要责备的。
找借口“我一生都在与超重和肥胖作斗争。这么长时间以来，我只是把我所处的位置归咎于我的环境。我责怪我的基因责怪我的工作没有时间， “
凯亚没有承担责任或控制自己的生活，而是觉得她在为自己找借口，并将生活方式问题归咎于各种各样的事情，而不是试图做出改变。也就是说，直到 2018 年一个非常难忘的时刻。
“我觉得那里太虚伪了”Kiah 的工作职责之一是领导公司的营养计划。 “我不得不站在一群注册营养师、一群有影响力的人、一群老师面前，我不得不告诉他们牛肉的营养价值。 ”
但事实上，她自己对自己的饮食习惯或健康生活方式感觉不佳，这让参加会议变得越来越困难。 “这让我很不舒服......我在那里分享牛肉的惊人好处而不像健康形象，我觉得很虚伪， ”她进一步解释道。
谈天说地事实上，她本打算在人们面前就健康益处进行所有这些演讲和会议，这一事实鼓励她考虑为自己改变现状。 “我想说到做到， ”她心里想。
尽管如此，生活方式的重大改变并不总是那么容易，而且她也不一定有足够的动力来实现它——尤其是在她过去所有失败的尝试之后。
然而，有一个特定的时刻，她意识到已经足够了，需要做一些事情。它恰好与工作有关。
激励时刻这些会议的一部分工作包括旅行，然而，与普通人相比，飞来飞去只是另一个提醒，她的身体状况如何。很快，就会有太多的稻草压垮骆驼的背。其中一个重要时刻，我第一次在飞机上要求安装安全带延长器。
尽管她很难接受，但这一事件是一个鼓舞人心的时刻，它将永远改变她的生活。
近 300 磅尽管她对自己的生活感到快乐，但她也希望对自己的外在自我感到快乐。很快她就会知道，她一直在处理的所有身体上的挣扎也会影响她对待内心的方式。
不仅安全带事件仍然是她经历的令人不舒服的激励记忆，而且她比心爱的未婚夫更重的事实也困扰着她的内心深处。
将近 300 磅时，她意识到是时候改变了，并找到了从这个兔子洞里爬出来的正确方法。
“姑娘，洗脸吧”Kiah 偶然发现了励志演说家雷切尔·霍利斯 (Rachel Hollis)所著的改变人生的书《女孩，洗脸》，顿时顿悟。以坚定的信念和坚如磐石的坚韧，《女孩，洗脸》向你展示了如何充满激情和喧嚣——以及如何在不放弃的情况下给予自己优雅。 ”
读完这本书后， Kiah 意识到，她因为“情况”或“处理不好的一手牌”而允许自己走到那一步的事实，她只是不想再用作借口了.

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