猕猴桃能和香蕉一起吃吗 _知识分享

猕猴桃能和香蕉一起吃

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猕猴桃能和香蕉一起吃，两者并没有任何食用禁忌，而且一起吃还可以补充大量维生素、矿物质以及微量元素。不过猕猴桃和香蕉都属于寒性食物，建议一次性少吃一点以免引起腹痛、腹泻，同时胃寒的人更要少吃。

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【猕猴桃能和香蕉一起吃吗】 猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、维生素E以及蛋白质，吃猕猴桃可以帮助人体促进肠胃消化，但是最好不要和牛奶一起吃，这样会影响人体对蛋白质的吸收，而且也会导致腹胀、腹痛等不适的症状，不利于人体健康。

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香蕉含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等，吃香蕉可以促进肠胃蠕动，而且还对眼睛有益。不过吃香蕉的时候最好不要和芋头一起吃，否则会影响肠胃的消化，导致肠胃胀痛、消化不良。

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