猕猴桃有什么营养价值


猕猴桃有什么营养价值

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【猕猴桃有什么营养价值】被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童的滋补果品 。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分-叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍 。


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