拉丝|杨幂真练出肌肉了？！麒麟臂+拉丝腿，分手后光速回春实锤了吧？光速|减肥|肌肉|韧带|麒麟|八卦

杨幂最近的状态确实变化挺大，最近这组马尾百褶裙造型着实让人眼前一亮。

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网上很多人都在说她重回少女巅峰，但说真的，大幂幂营造少女感不是一次两次了。
一姐觉得这次她能成功的关键不是瘦到肌肉拉丝的腿，而是她探颈驼背这种老态特征好了不少……

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之前一姐就莫名觉得，杨幂有可能是特地做了什么调整，肩颈和背部忽然就支棱起来了……

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要说她有没有悄咪咪跑去健身，一姐觉得还真不排除这个可能。
最近综艺里的剧照还隐约能观察到手臂肌肉线条。

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最近的封面也很努力地把马甲线支棱起来了??

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不过一看到正面的腿型时，一姐感觉……有可能还是我格局小了……

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△好像腿围更细了，但外翻依旧没有太大改善
看到最后，杨幂真正令人羡慕的，还是咋也瘦不下来的?? 。
说到胸部塑形，一姐几乎每天都在后台看到有姐妹跪求升Cup秘籍。
“不是说运动能丰胸吗？为啥我减肥先瘦的总是胸？”

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△也有人问怎么通过运动减胸的，真是旱的旱死，涝的涝死…
今天一姐就和大家聊聊关于胸部塑形那些事儿 —— 有了这份秘籍，想让胸型更好看，绝对没问题！

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先看看胸部的结构
我们的胸部，是附着在胸肋骨两侧的半球脂肪组织。
通过图片，可以直观地看到胸部组织主要包括：脂肪、乳腺、胸部肌群以及韧带。

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【拉丝|杨幂真练出肌肉了？！麒麟臂+拉丝腿，分手后光速回春实锤了吧？】其中，脂肪、胸部肌群和韧带（“乳房悬韧带”），决定了胸部的大小及形状。
脂肪
女性的胸部包含了人体4%－5%的脂肪，胸部脂肪的下降，会影响到胸部的大小。

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胸部肌群
我们胸部的脂肪，依附着胸大肌、胸小肌以及一些其他胸部小肌群。
如果胸部肌群薄弱，那乳房也会面临着松垮下垂；就像地基不稳，上面的房子就会东倒西歪。

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韧带
“乳房悬韧带” ，是决定我们胸部是否下垂的最重要角色，胸部是靠乳房悬韧带挂住的。
随着年纪增长，韧带老化、弹性下降，它对于乳房的支持作用自然减弱，胸部也自然就下垂了。

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脂肪迷思：
为啥减肥先瘦的总是胸？
我们都知道，减脂是个全身性的过程。

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