大家都知道
女孩子跟男孩子不一样的一个地方
就是总有那么几天
情绪反常，坐立不安
只想躺着咸鱼
好像变了个人一样

那么
女生经期究竟是怎么回事？
为什么会让人如此反常？
经期真的冷的都不能吃？

吃什么都不会月半？

男生究竟该怎样呵护

女孩子/现在or未来的女朋友/母亲大人？
今天，朕就来说说
女孩子大姨妈这件事

首先，女孩子之所以来大姨妈
是因为体内的卵子
没有遇上合适的精子
导致了子宫变化出血

简单来说
这个过程就是
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女性内生殖器官图

女生的卵巢自带30~60万个卵泡
但女生一生中只能排出400多个卵子
每月只有一个卵泡成熟
所以大多数情况下
女孩子每个月就来一次大姨妈
400多个卵子排完了
就进入了所谓的“更年期”

这里面，影响最大的就是
这几种激素
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这三个小妖精是如何作妖的呢？

那简直比坐过山车还刺激
主要激素雌激素和孕激素对姨妈的作用
姨妈来的时候

雌激素&孕激素

降低到最低水平


于此同时
对一些女孩子来说
子宫收缩出血反应太过强烈
造成痛经、窜稀、便秘、头疼等
经期综合症
姨妈过后

雌激素增加，睾酮增加
肌肤状态变好

情绪乐观，反应灵敏

排卵期

雌激素下降，睾酮和孕激素上升

油脂分泌旺盛，容易爆痘

变得很丧
雌激素下降，睾酮和孕激素上升

油脂分泌旺盛，容易爆痘

变得很丧
姨妈来之前

孕激素上升

腹胀，反应迟钝

大概是姨妈给女孩纸们的痛点太多
姨妈每个小变化
都牵动着女孩子的神经
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来得早了，她们焦虑
来得晚了，她们也焦虑
没来?
她们就更加焦虑

那么
究竟姨妈怎么样才算正常?
姨妈色号

姨妈的色号并不能

断定一个人姨妈是否正常
因为经血中含有
血液、脱落的子宫内膜
子宫颈粘液等

如果久坐，月经量过多
颜色就会越来越深
因此
姨妈色号其实是不固定的
姨妈有血块多是
子宫内膜脱落所引起的

如果频繁出现血块，且体积较大
那最好去医院检查

量

一般来说

姨妈持续时间2~8天，平均4~6天
正常月经量为20~60ml
（约一瓶罐装快乐水的五分之一）

超过80ml为月经量过多
【每月几号来月经所代表的心情,每月哪天来月经代表的心情】每1~2小时湿了一大片姨妈巾就是
月经过多
痛经

痛经可以分为
继发性痛经和原发性痛经
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继发性痛经是姨妈来潮初期
数年后逐渐出现的


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原发性痛经
一般在第一次姨妈就有
姨妈前身体会分泌前列腺素
帮助子宫平滑肌收缩，带出经血
但要是收缩过度，就会引起痛经

同时，前列腺素也会作用于
脑部血管、胃肠道神经