每月几号来月经所代表的心情,每月哪天来月经代表的心情( 二 ) _1一31日月经代表心情

和血管
引起头疼、拉肚子、呕吐、恶心等症状
通常最好在经期前1~2天吃些止痛药
（胃病消化道病病人/饮酒就不要吃了）
或在经期时喝热水或者热水袋热敷
让血管放松

为什么同个寝室的人姨妈来得都那么靠近

有些宿舍的女生
姨妈来得比较接近
产生经期同步的现象
目前关于为什么会产生这种现象
还没有定论
▼
一些学者认为，舍友们彼此散发的魅力——
费洛蒙，一种信息素
让你们“臭味相投”互相影响
连姨妈也不放过

一些学者则认为，是人类进化的结果
古代一夫多妻
经期同步能避免男性白白浪费体力
为什么同个寝室的人姨妈来得都那么靠近

有些宿舍的女生
姨妈来得比较接近
产生经期同步的现象
目前关于为什么会产生这种现象
还没有定论
▼
一些学者认为，舍友们彼此散发的魅力——
费洛蒙，一种信息素
让你们“臭味相投”互相影响
连姨妈也不放过

一些学者则认为，是人类进化的结果
古代一夫多妻
经期同步能避免男性白白浪费体力
爱卿一定听说过
姨妈期间有很多禁忌

姨妈期间不能洗头洗澡

这么说的人要么爱你爱得
不顾你身上的气味
要么就想让你死
▼
姨妈期间头疼跟体内的激素变化有关
洗头洗澡并不会对激素产生影响
反而
不清洁会引起细菌滋生
造成很多妇科疾病
不能吃冷饮 / 雪糕 / 辣

因人而异

上面说到，原发性痛经中
前列腺素是一个重要因素
▼
冷饮/雪糕/辣有可能引起身体轻微应激反应
前列腺素升高，就可能引起痛经
但具体的还是得看个人

红糖水

你一定听说过

姨妈期间，女孩纸失血
最合适的就是一杯暖暖的红糖水
或者吃些甜甜的东西
补充能量

听着很有道理吧

▼
糖分一多
会抑制维生素和矿物质的吸收
而这两种物质能够缓解肌肉紧张
减轻子宫收缩状况
对于缓解痛经有一定效果

吃过多甜食会造成血糖不稳定
影响体内激素平衡
加重不适
生完孩子痛经就好了？

这一定是想骗你生孩子的人说的

万一流产
还有可能引起继发性痛经
姨妈期间，吃什么都不会胖？

编出这个谎言的

一定是那个很想你长胖的心机girl

▼
经期前
激素的变化让身体水肿
子宫内膜增厚，体重上升
经期后
激素恢复正常水平
于是体重也跟着恢复
在这期间，肠胃的吸收能力没有多大变化
吃多就吸收多

归结到底
少吃高糖高油脂的东西
做好清洁，还有就是少熬夜

熬夜会让体内的激素分泌絮乱
想想，那三个小妖精
在姨妈期间都令人痛苦不堪

熬夜
会让他们更加蹦迪

参考文献
Youtube《两分钟带你了解女性生理周期》

果壳绵羊c《大姨妈会“传染”，到底是真的假的？》
六层楼《女生呵护指南》
新的一年快来临
无论是加班还是期末考
各位爱卿在熬夜蹦迪的时候

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