糖腌柠檬禁忌 _知识分享

1、忌空腹

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糖腌柠檬内含有的酸性物质比较强，加入白糖腌制之后其酸性虽然有所降低，但是如果空腹食用糖腌柠檬的话，容易造成肠胃黏膜的刺激。空腹食用糖腌柠檬后会引起食欲不振，严重的时候还会引起腹痛、腹泻的症状。
2、禁忌人群

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糖腌柠檬内含有大量糖分，因此有糖尿病的人最好少吃或者不吃糖腌柠檬，以免引起体内血糖上升，加重不适的症状。同时肠胃虚弱的人最好不要吃糖腌柠檬，以免其中的柠檬酸加重刺激肠胃，引起更多的不适症状。
3、摄入量

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【糖腌柠檬禁忌】 偶尔食用糖腌柠檬可以改善食欲，但是一日内食用糖腌柠檬的摄入量不要超过50g，否则不仅会引起口干舌燥的情况，而且还会导致肠胃的胃酸过多，出现呕吐、反胃的症状。且糖腌柠檬内含有大量糖分，吃多了容易引起龋齿。

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