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1、准备食材：曲麻菜、香油、盐、白糖、米醋、酱油、鸡精、红椒、蒜 。
2、麻菜择去老叶和根洗净；
【曲麻菜怎么吃】
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3、锅中烧开水放入曲麻菜焯熟；
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4、捞出冷水浸泡2分钟,去除苦涩味；
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5、将炒好水的曲麻菜挤净水分,切成段；
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6、红椒切丝,蒜切粒；
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7、曲麻菜、红椒丝、蒜粒放入盘中；
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8、调好酱汁；蚝油、酱油、米醋、白糖、盐,香油；
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9、姜调好的酱汁倒在菜上,搅拌均匀即可食用 。
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