鸡蛋脂肪高吗 _知识分享

鸡蛋的脂肪不高。鸡蛋富含优质蛋白比较多，并且营养特别的丰富，鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或者是半杯牛奶的热量，是优质蛋白质非常好的来源，蛋黄中也含有蛋白质，并且比蛋白还要高。
鸡蛋

文章插图
鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。
鸡蛋的一头钝一头略尖。钝端气室的存在，使蛋的重心要向小头偏移，由于形状和重心的原因，当蛋平置时，卵黄总是倾向于尖的一端。
【鸡蛋脂肪高吗】 完整的蛋壳呈鸡蛋椭圆型，一头大、一头?。颊既疤寤?1%—11.5% 。蛋壳又可分为壳上膜、壳下皮、气室。

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