站姿有哪几种 _知识分享

【站姿有哪几种】

文章插图
1、肃立：身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”型。
2、直立：身体立直,右手搭在左手上,自然贴在腹部（前搭手式）,或两手背后相搭在臀部（后背手式）,两腿并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”型。
标准的站姿,从正面观看,全身笔直、精神饱满、两眼正视、两肩平齐,且两臂自然下垂,两脚跟并拢、两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中。从侧面看,两眼平视、下颌微收、挺胸收腹、腰背挺直,且手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。好的站姿,不是只为了美观而已,对于健康也是非常重要。站姿是人的一种本能,是一个人站立的姿势,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其它动态身体造型的基础和起点,是最易表现人的姿势特征。在交际中,站立姿势是每个人全部仪态的核心,如果站姿不够标准,其它姿势便谈不上优美。

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