“女拳王” ！“神枪手”！身形娇小的她爆发力超强！ _知识百科

【“女拳王” ！“神枪手”！身形娇小的她爆发力超强！】“女拳王” ！“神枪手”！身形娇小的她爆发力超强！
5发子弹似流星般射出
长枪收回，手枪拔出
上膛，击发
她没有丝毫犹豫
10发全部命中
用时27秒
这是云南省昆明市公安局特警支队
云豹突击大队“神枪手”程靖在训练场
苦练长短枪互换技能的精彩瞬间
作为昆明公安队伍里少见的女搏击教官，程靖在赛场上与队友切磋训练，在实战中徒手制止违法犯罪，一次次执行任务的过程中，她找到了梦想存在的意义。
身形娇小、笑容甜美，不了解程靖的人压根不会想到，她是运动员出身，而且在运动生涯斩获诸多大奖，获得过拳王金腰带。翻越高山后，勇于超越自我的程靖不断思考人生的意义。训练间隙，驰骋沙场的花木兰、挂帅出征的穆桂英在她脑海里不断闪现，于是她毅然将“我要做警察”这句话写进了日记本。退役后，她背上行囊来到昆明，开始了她的另一场逐梦之旅。
“警察，不要动！”手枪举起，楼上的身影若隐若现。逼仄的楼梯间，危机四伏，可怕的寂静里，程靖仿佛能听到心跳的声音。每个实战演练的现场，对程靖而言都充满了挑战。她习惯把演练场当成赛场，一旦开始，就不会再有第二次，每一个选择和反应都将决定胜败。
怎样才能做到一招制敌？怎样才能成功保护群众？实战训练中，程靖不断思考着这些问题，在一次次摔打锤炼中找到最优解。从早上8点到晚上8点半，除中途吃饭，训练场上几乎都能看到她的身影。跑步、攀爬、射击……她认真对待每一个训练项目，在心中制定了一个目标，“不能输给男孩子” 。
长短枪互换训练，只要在1分钟内完成动作就算合格，但程靖最快仅需27秒；徒手课、手腕控制术、擒摔技术……凭借拳击手的技巧和持之以恒的耐力，她将一个又一个对手比下去，男队友们对她刮目相看。
参加公安工作后，警务搏击领域让程靖有了“大展拳脚”的机会。
近距离对抗，如何一招制敌，包含着很多要领。程靖从不拘泥于任何固定的套路招式，在实战中，她会临场自由发挥，灵活施展拳、腰、脚、肘、膝，全面运用击打、擒拿等立体控制技术，最终击倒或战胜对手。
临场不乱，有条不紊出击，程靖从不给对手机会。外表娇小文静的她爆发力超强，常常给对手出其不意的痛击。在队里，很多人都想挑战这位“女拳王”，也想向她学习搏击要领。他们私下会叫她“打不倒的丫头片子”，这其实是对她由衷的敬佩。
“我每天认真训练，为的是在群众需要时可以及时出现在他们身边。”程靖在日复一日的训练中强素质、强担当，用心用情践行着心中神圣的使命。
为又美又飒的程靖点赞！
来源：人民公安报
责任编辑：辰辰
（转自：首都网警）

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