冬季如何高效保湿？皮肤科医生的独家秘诀都在这里了……( 二 ) 前几日北方地区一场大范围降

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洗完可以使用爽肤水或者大喷，注意轻轻拍打至吸收。但是喷完一定记得涂抹保湿霜或者保湿精华，因为保湿霜或者精华里含有油性成分，可以防止水分蒸发，将水分锁在皮肤上。
比较好用的爽肤水有SKII 。大喷最适合干皮的是雅漾、理肤泉或者薇诺娜。保湿霜可以考虑雅漾修护舒缓保湿霜、理肤泉安心霜、薇诺娜的柔润保湿霜等保湿为主的。

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【冬季如何高效保湿？皮肤科医生的独家秘诀都在这里了……】另外，可以间断使用一些以透明质酸为主要成分的保湿面膜，如可复美、芙清、薇诺娜、菲洛嘉、理肤泉的保湿面膜等。
口唇
首先需要多饮水，保证水分的摄入。其次注意少舔嘴，避免舔完以后口唇水分蒸发过快。
口唇的保湿当然离不开润唇膏，如曼秀雷敦润唇膏、美国小蜜蜂牌唇膏，德国小甘菊润唇膏、日本DHC润唇膏或者日本珂润润唇膏等。
润唇膏不在乎价格贵贱，滋润舒服即可。

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身体
首先洗澡不能太过频繁，一周3~4次比较合适。
尽量选择温和的沐浴乳，比如艾维诺、雅漾或者理肤泉，不要使用香皂、硫磺皂或者洗完比较干涩的沐浴乳。

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洗完澡后注意养成外擦身体润肤乳的习惯，可以选择丝塔芙、雅漾、理肤泉、艾维诺、CeraVe等药妆品牌，低敏无刺激，且这些药妆品牌的保湿乳中除了常见的尿素（保湿）、甘油（防止水分蒸发）、透明质酸（保湿）之外，也添加了神经酰胺、烟酰胺等保湿、退红、减少瘙痒的营养因子。

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足底
很多人足底会出现干燥、脱屑现象，这种平时可以涂抹尿素乳膏进行保湿，同时减少鳞屑。
网上热卖的一些足膜类，含有水杨酸成分的，也可以帮助去角质。也有含有凡士林这种保湿成分为主的足膜，主要是滋润皮肤屏障。
但是需要注意，有的人可能是干燥鳞屑性的足癣，如果涂抹尿素后好转不明显，一定要及时到医院就诊，必要时进行真菌镜检查。

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好了，今天的内容就到这里。
对付冬季干燥，从头到脚如何保湿我们都已经给大家介绍完毕，如果觉得对你有所帮助，快把这份实用攻略收藏起来吧。
当然，实践是更重要的，它可不是为了去你的收藏夹吃灰的。
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我爱这个世界。

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