冬季如何高效保湿？皮肤科医生的独家秘诀都在这里了…… 前几日北方地区一场大范围降

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前几日北方地区一场大范围降雪，已将冬季提前拉开了序幕。
其实冬季不只是冷，大部分地区湿度还偏低，对于皮肤本身就偏干燥的人极不友好。每次脱掉秋裤抖一抖，都能看到皮屑满天飞。没事就想抓一抓腿，一抓还欲罢不能，必须得抓出几道血痕才能罢休。
很多朋友要问了：为什么这个季节皮肤会变得干燥？怎么样才能远离干燥、做好保湿呢？今天，就请我们的皮肤科医生——六魔镜来为大家答疑解惑。

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皮肤的结构
了解皮肤为什么会干燥之前，首先需要了解皮肤的结构。
我们的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。在表皮的最外层，会有一层角质层细胞，不断更新代谢，最终脱落。

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而角质层外实际上还有一层脂膜，可以帮助皮肤锁住水分。这层脂膜的脂质由皮脂腺分泌而来。
此外，除了脂膜，表皮和真皮里散布各种天然保湿因子，包括氨基酸、乳酸、透明质酸、尿素、角鲨烷（烯）、神经酰胺等。这些保湿因子占皮肤干重的20% ，起着保湿屏障的作用。

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皮肤为什么会干？
皮肤之所以干，除了先天因素决定的肤质外，后天也有很多因素。比如：
年龄
小孩子和老年人相对容易皮肤干燥，因为小孩子的皮脂腺尚未发育完善，而老年人的皮脂腺已经开始萎缩，都会导致皮肤表面的脂质层变薄，皮肤显得干燥异常。
部位
面部、前胸、后背、外阴都是皮脂腺非常丰富的地方，四肢是皮脂腺最为匮乏的地方，所以一般四肢会觉得最干燥。很多面部出油多的人也同样会觉得四肢干燥。
气候
越是干燥的气候，皮肤不显性失水会越多。中国大部分地区属于冬季寒冷干燥，夏季炎热多雨，所以越到冬季气候越干燥，相对皮肤也会干燥。
生活习惯
在不用润肤乳的情况下，洗澡频繁的人相对洗澡不频繁的人，皮肤会更干燥；选择香皂洗澡相对于选择温和沐浴乳的人，洗完也会更为干燥；喝水少的人相对于摄入水分多的人皮肤会更干燥一些。
总之，很多不同的生活习惯，决定了皮肤的干燥程度。

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皮肤干了会怎么样？
皮肤干燥最直接的影响是皮肤光泽度的下降，质感看起来比较粗糙。再严重者甚至出现瘙痒和脱屑，随之逐渐出现病态的干性湿疹表现。
一般来说，干性湿疹分为轻、中、重三个程度。
轻症者，表现为皮肤干燥，或有少许柔软细薄鳞屑，皮肤可见碎瓷样细小裂纹伴或不伴有瘙痒；
一般严重者，因干燥而引起瘙痒，反复搔抓后可形成痒-抓-痒的恶性循环，并发生炎性程度不同的红斑、丘疹，或伴糜烂及渗出；
再严重者可见皲裂，如铺路石一样的外观。

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秋冬季如何应对皮肤干燥？
面部
面部的清洗不要过度，一天两次足够，尽量选择温水。洗面奶可以用，但尽可能选择氨基酸的，避免皂基的。比如Freeplus的氨基酸洗面奶。

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