成熟是自我说服自己 。 不沉迷于低效的短暂的当下满足 。 能专注于同时获得回首满足和希望满足的事情 。 这样反而为自己提升了当下满足的层次 。 比如在坚持每一顿饭的自律 ， 说不定度过蜕变就有了好身材且可以享受美食而不影响体型的自由 。 只要不是明天末日 ， 这个规律就还是有效的 。 体型是如此 ， 对待生活也是如此 。 生活可以五颜六色 ， 但绝对不能乱七八糟浑浑噩噩 。

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