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之前在海报社群中，我们收集了一些大家对「痘痘」的困惑。

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如何科学、理性地「战痘」？看来大家都有一套自己的“谱”，但是对不对？或者说是否适用于大多数人？OK 废话不多说，一起来围观冰寒老师的“问诊记录”。
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01

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“症状”.
“为什么痘痘总是会在一个地方，反反复复地长？”
“诊断书”.
冰寒：造成痘痘反复的原因，我大致分为三点。
原因一，痘痘的发生是从肉眼不可见的“微粉刺”阶段开始的。在最初的时候可能没有肉眼可见的粉刺，但微粉刺已经形成，后面会越长越大，此起彼伏、连绵不绝。这意味着如果你的肉眼看起来皮肤还可以，也要注意做预防护理，以避免微粉刺的形成，才能避免后面长出肉眼可见的粉刺。
原因二，已经长大的痘痘，大家可能会用一些抗炎、祛痘的化妆品或药品处理，使之改善。但有可能你的护理没有坚持，或者痘痘内部堵塞的角栓、脓液等并没有排出掉，通俗一点就是“根”一直没断，就很容易再次复发。针对这样的问题，需要对毛囊中的角栓、脓液等进行彻底清理后再进行护理，才有希望断根。
原因三，生活方式上不注意，不断引发和加重痘痘，比如喝牛奶、喝奶茶、吃甜点、熬夜、化妆和卸妆等，都可能使痘痘加重。不注意这些方面，容易造成一边修墙、一边挖墙的反复局面。
分清楚你的痘痘是因为哪个原因而来回反复的，对号入座来处理。
No.
02

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“症状”.
“网络上所说的，经常脸上某个部位长痘，就说明对应的哪个器官有问题（eg：下巴，说明内分泌有问题）是真的吗？”
“只在下巴长，额头从来不长痘，是为什么？”
“诊断书”.
冰寒：这个没有什么道理。只在下巴长，额头从来不长，是因为额头运气好（开玩笑）。
应该说这种情况和额头的肤质与下巴差异较大有关，皮脂分泌较少、微生态比较健康，不适宜长痘。
No.
03

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“症状”.
“常年长痘痘的人，也不是上火、青春期、护肤不到位……就是很爱长痘，没有明确原因。有什么办法可以不长痘痘么？”
“长了20几年的痘痘了，该注意的都注意了，为什么还是在不停地爆痘。”
“诊断书”.
冰寒：常年长痘是有希望从根本上改善痘痘的，我提出了“两理”的方法。
先清理干净毛囊中的角栓、脓液，再进行护理，效果很好（具体可参见《问题肌肤护理全书》第5章）。
战痘是一场持久战，这个过程希望大家能够保持客观且乐观的态度。如果你是比较严重的痤疮问题，这个时候医学治疗是非常必要的。应该及早找医生面诊，该上药物就上药物，或者进行一些医美手术。但同时也不可单纯地依赖医学治疗，因为痘痘是非常容易反复发作的长期慢性疾病。所以当初只靠医院去医院治疗一下，就希望保管你一生不长痘，也是不太现实的。日常的维护和保养也同样重要，避免它加重或者反复。祛痘产品、生活作息、饮食结构、心态……多个方面都需要坚持良好的习惯。
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04

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“症状”.
“提高新陈代谢能够有效缓解痘痘、痘印吗？淡化痘印的时间是和年龄跟新陈代谢有关吗？”

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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