峰哥说表|膝盖肿有积液？一妙方消肿止痛，活血化瘀，专家说一月赶走滑膜炎天气逐渐转凉

【峰哥说表|膝盖肿有积液？一妙方消肿止痛，活血化瘀，专家说一月赶走滑膜炎】

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天气逐渐转凉，气温忽高忽低，在这个季节不仅容易发烧感冒，而且有很多朋友会感觉到膝腿部冰凉不适，甚至有的人走路、上楼、下蹲都感觉疼痛难忍等。其实膝关节是人体重要的支撑关节，每天承受压力和磨损，所以很容易受伤，引起膝关节滑膜炎等。
现在滑膜炎如此多发的原因，以及膝盖出现滑膜炎后的症状都是什么？
1、超量运动。
很多人平时上班时长时间坐，下班后也是不想活动，而这种情况下，如果突然去爬山、或者是参加马拉松等长跑运动，或者是长时间出去游玩走路等，运动量突然增加。就会造成膝盖肿胀，或是疼痛出现，而每个人的轻重不一。
2、退化因素。
人一旦过了30岁后，各项技能都处在一种退化阶段，特别是到了老年，退化会加快所以比较严重。而此病主要是因为软骨退变的出现，而导致滑膜受刺激，出现水肿、渗出和积液等现象。
3、过度运动。
喜欢刺激、剧烈运动的青年，如果在运动时没有把握好度，超过了关节所承受的程度，再继续运动的话，容易发生膝盖损伤、韧带拉伤等情况。这时滑膜会分泌大量的液体，如果不能及时吸收，慢慢就会引起肿大。
滑膜炎严重的会导致瘫痪，所以一定要重视，那么，滑膜炎该怎么对付呢？注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，祝大家早日康复！
生姜泡酒热敷法
准备的材料：生姜1斤、两瓶高粱酒、两条毛巾。使用方法：把一斤老姜剁成馅，用两瓶高粱酒泡半个月左右，将毛巾在酒里浸泡15分钟后拧干，绑敷在关节处，然后外用保鲜膜包紧，外面用热风扇烤或者用热水袋持续加热30分钟，每天2次。
消炎镇痛膏
消炎镇疼膏成分比较明确，主要就是薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、盐酸苯海拉明、麝香草脑这样的成分，能消滑膜处的积液，但止痛效果不太理想，适合于膝盖处肿胀处的患者使用，如果是皮肤有破损溃疡不建议使用。
融禾消痛贴
其作用是消炎止痛，能很好的消除膝盖内存留的积液，因为其消炎效果是很不错的，能修复膝盖处的韧带拉伤，其实修复好了滑膜内的积液自然就会消除了。因为其药性温和，所以在临床应用当中很少发现副作用。
萨隆巴斯
作为日本家庭药箱常备药品之一，有着优秀的销售业绩，其中添加镇痛消炎成分水杨酸曱酯不仅能缓解肌肉僵硬与疼痛，还能有效缓解肩颈酸痛、腰痛、肌肉痛等的症状，但对滑膜炎处的治疗还是算了吧，主要是用于骨骼处的损伤。
滑膜在治疗过程中，关节要停止活动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易诱发滑膜炎，何况滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要。

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