帮助孩子提高记忆力的食物有哪些? _孩子

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营养南瓜米糊
健脑辅食之营养水果汁
妈妈们所需要准备的食材有：圣女果，葡萄，橙子，苹果。
制作方法如下：
圣女果，苹果先清洗干净，去皮，橙子和葡萄将外皮去掉。然后将所有的水果都放入搅拌机里面搅拌成汁就可以了。
营养功效：水果类食物里面所有的各类的维生素含量是非常多的，对于提升宝宝的记忆力有很大的帮助哦!
【帮助孩子提高记忆力的食物有哪些?】

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沙拉土豆泥
健脑辅食之肉末豆腐羹
妈妈们所需要准备的食材有：豆腐，胡萝卜，土豆，熟肉末。
制作方法如下：
首先，土豆清洗干净后去皮，上锅蒸熟之后，压成泥，胡萝卜去皮后切成末，豆腐切成碎末。接着锅里面加入少量的清水，先将土豆泥倒入，然后再将胡萝卜末，肉末，豆腐加入进去煮熟就可以了。
营养功效：大豆中所富含的钙，磷，铁，钾，镁等营养素，对于提高宝宝记忆力有很大的帮助。

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奶香蛋黄蔬菜泥

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