伊美如云|为什么身上会出现鸡皮？很有可能是这个原因立秋了

【伊美如云|为什么身上会出现鸡皮？很有可能是这个原因】

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立秋了，我们的皮肤的角质也会随之增厚， “鸡皮肤”也更加严重，虽然“鸡皮肤”不能传染，也不会被分门别类到严重皮肤病行列，但是仙女怎么能容忍呢？一起拥有光滑细腻的健康皮肤吧。

鸡皮肤，也就是“毛周角化症” ，属于一种皮肤病，慢性皮囊角化性。
当一个人的皮肤的新陈代谢出现异常的时候，旧的角质层不能及时脱落就会堆积在皮肤表层，从而引起毛孔堵塞，鸡皮肤就出现了。
一般会在背部皮肤和四肢的皮肤出现，特别是上臂和大腿外侧，皮肤呈现颗粒状的角化性丘疹，有些人还会出现干燥和瘙痒的症状。
鸡皮肤也算是比较常见的了，是因为皮肤上层死亡的细胞形成的过多角质，堵住了毛囊口而引起的，类似鸡皮疙瘩，所以就叫“鸡皮肤” ，属于遗传性疾病，也就是说会遗传给下一代。
那有什么办法可以改善“鸡皮肤”吗？
上面说了，这与角质变厚增多有关，所以首要就是要定期去角质；一定要选择相对温和的去角质产品，但是切记不能过度使用；不然会一起皮肤敏感化，伤害皮肤，得不偿失。
平时避免频繁洗脸；最好用温水洁面，减少对皮肤的刺激，洗面奶也要使用温和性质的。
注重皮肤补水保湿；保持皮肤水油平衡，预防角质老化，改善角质。
可以使用含有天然EDF和维生素A成分的护肤品，提高皮肤的自愈能力，有助于缓解症状。
洗完澡之后，适当的使用一些具有保湿功效的身体乳，锁住身体的水分，防止身体的水分过度流失。
在饮食上，少吃一些辛辣油腻、刺激性的食物；要是身体长时间接触这些食物，就会分泌大量油脂，所以毛孔和毛囊口也会被堵住；多吃含有维生素A和维生素C的食物，这两种维生素能够有效抗角质化，能活化肌肤，减轻鸡皮肤的症状，这个是最简单的办法。
最好保持规律作息，尽量不要抽烟喝酒，多吃蔬菜水果，促进身体的新陈代谢。
平时不要随意按压、挤、抠皮肤，不然很有可能会引起毛孔周围的组织水肿，毛孔的开口处会变得更小，这样就会更容易导致堵塞，就很容易引发感染导致毛孔发炎。
维A酸也可以调节角质层的代谢，但是一定要在医生的建议下使用。

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