皮肤|熬最深的夜，敷最贵的面膜？很多皮肤病都是“作”出来的( 二 ) 护肤品

3、免疫屏障
主要是指皮肤里的各类免疫细胞和免疫分子，比如朗格汉斯细胞等。它们参与免疫应答—炎症反应（消灭外来不明物体时会让人有红肿/疼痛的感觉）。
4、微生物屏障
微生物屏障主要是指皮肤表面和内部共生的细菌、真菌等。它们有些长期驻扎，叫做常驻菌群。
另外一部分只是暂时性的停留，叫暂住菌群。菌群之间互相抑制，形成平衡的整体。

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常驻菌群承担的任务包括
1、清理皮肤垃圾，例如细胞残渣、环境污染物、护肤品残渣等；
2、提供营养，促进细胞生长和更新；
3、分解多余油脂，维持皮肤弱酸性环境，调节抗菌肽生成，防止外来病原体入侵。
这一套由四个屏障组成的生态系统，
相互支持和交叉发挥作用，
保护皮肤免受物理/化学/微生物等攻击，
防止皮肤发生感染/产生疾病，
避免水分/微量元素/营养物质等的流失。
皮肤屏障最害怕什么？
皮肤屏障每个人都有，
但不是每个人都懂得如何保护她。
以为“熬最深的夜，敷最贵的面膜”
是对于皮肤氛围满满的宠爱，
其实却是典型的“毁容”行为。

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熬夜/精神压力/作息不规律、
暴饮暴食/减肥节食/过度清洁、
过度使用化妆品/保养护肤品、
不当使用洁面仪……
一定会把皮肤屏障折腾得奄奄一息，
就容易出现下面的情况↓

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长痘
一旦受损，皮肤屏障会想尽办法代偿性地分泌更多的油脂来修复和自我保护，从而导致毛孔堵塞，出现粉刺，并加重痘痘。
另一方面，皮肤屏障受损后，代谢能力有所下降。无法及时将老化的角质和化妆品残留物代谢清除，会进一步加重毛孔堵塞，形成痘痘。
湿疹
湿疹发病机制非常重要的一点就是皮肤屏障的功能被破坏。得了湿疹其实不是因为太”湿“，而是因为太”干”。
反复过度搔抓、过热的洗澡水、肥皂和沐浴露的频繁使用、暴露在花粉、尘螨、动物毛屑等环境中都会加重皮肤屏障的损伤→使皮肤丢失水分→出现缺水、干燥→外来微生物入侵→继发感染→加重免疫和炎症反应，出现湿疹的恶性循环。
皮肤屏障喜欢什么？
皮肤屏障并不喜欢花里胡哨，
她要的其实很简单，
就是尊重她的工作，给她空间。
适度清洁：避免使用含有皂基等刺激性大的洁面产品，可以选用温和的、刺激性低的洁面产品，频率一天一次即可；
水温以接近人体体温最为适宜；一定要避免频繁使用去角质的产品和含酸类等刺激性成分的护肤品哦。
适当保湿：选用成分安全、保湿效果好的乳液、膏、霜等护肤品，如成分表中含封闭性好的油脂（霍霍巴油、角鲨烷、牛油果油、乳木果油等）和天然保湿因子（甘油、玻尿酸、尿囊素、PCA钠等）。

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加强防晒：紫外线对皮肤有致命的损伤。为了保护我，大家一定要加强防晒，每天擦温和的物理防晒霜，并配合使用防晒口罩、帽子和墨镜等。
减少化妆：频繁化妆，而清洁不当，会使化妆品中的化学物质残留在我身上，造成对我的损伤。反复卸妆化妆也会加重皮肤负担，不利于修护和保养。频繁使用化妆品的人，皮肤往往是敏感、粗糙的。
为啥医生都不谈“水油平衡”？

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