对于高度近视的人应该注意什么 _高度

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1、每天都要坚持做眼保健操
现在很多学校，到了下午都会要求孩子们一同进行眼保健操。每天坚持做眼保健操可以缓解我们眼睛的疲劳，同时，还可以降低我们患上近视的几率。小编在这里也建议大家每半年就去医院检查自己的视力，如果发现自己的眼睛有近视的情况，那么，这样立刻到正规的医院进行验光，佩戴好适合自己的眼镜。
2、多吃一些蛋白质食物
【对于高度近视的人应该注意什么】在蛋白质里面含有多种我们人体所需的氨基酸，这些氨基酸是我们人体体内之后可以构成眼球坚固的外壳，如果我们的身体缺乏蛋白质的话，不仅会影响到我们身体的发育情况，同时还会使得我们的眼膜弹性降低，很容易就会出现近视的情况。我们日常生活中，很多的食物都是含有丰富的蛋白质，例如肉、鱼、鸡蛋或者是奶类制品。

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