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鞋底最大视觉厚度达到了4.5mm，实际内部厚度约20mm，在跑鞋中属于比较厚的了，采用了缓冲作用更强的EVA高弹材料，如此设计是考虑到初跑者经验少，厚底高弹设计可以加大缓冲，一定程度上弥补落地姿势不够准确的不足，降低脚部受伤几率，也减轻了对脚踝和膝关节的冲击。

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鞋底呈楔形从后到前逐渐减薄，最后到鞋尖后向上翻起，对鞋子前部又形成了一重保护，不会因为误碰到硬物伤及鞋面了，当然对脚趾的保护也是加强了。前部鞋底内还带有双密减震材料，在入门级跑鞋中采用双密减震材料还是比较少见的，即使减薄前部鞋底厚度依然能够有效保护脚掌。

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在高弹的EVA发泡鞋底表面贴有硬度较高的弹性耐磨压花橡胶片，形成从脚趾到后跟的高弹减震带，持久减震与强劲回弹并进，让你跑起来更轻松。同时，鞋底大面积的波浪簇丛花纹和密集的沟槽造型让排水更及时，不易与地面因积水排出不及时而发生打滑现象，更是大大提高了鞋底抓地力和耐磨性，无论是雨天路滑还是砂石路面等状况，都能有效防滑，平稳前行。

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咕咚10K悦弹智能跑鞋采用了更适合亚洲人脚型设计的鞋楦，鞋面内侧包括鞋舌等与脚部接触的地方全部采用了柔软的针织面料或包裹了海绵设计，穿着后触感柔软舒适。

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穿上咕咚10K悦弹跑鞋后，对于脚部的包覆性不错，触感较为柔软舒适，单只轻巧超弹。鞋面及侧帮比我此前的两双针织面料的运动鞋韧性更好，软硬结合得比较到位，能够较好固定脚部防止跑动中移位过大，有效降低运动损伤。

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跑起来蹬地的感觉十分可靠且富有弹性，脚掌受力均匀，抓地有力，弹跳及跑步过程中缓冲作用显著，感觉自己的弹跳爆发力更强了，起跳落地时也感觉酥软了不少，效果超棒。

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遇到刮风下雨不适合户外跑步的天气时，穿上跑鞋在家里玩玩动感单车效果同样也很棒，厚厚的鞋底，用力蹬踏一点不觉得硌脚，感觉很舒服。

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有了跑鞋之后，如果想要提高跑步水平，科学跑步，建议下载咕咚APP，在咕咚app 社交运动平台上提供了海量的跑步、减肥、热舞和健身等教学课程，满足不同人们的运动需要，资深专业教练真人视频教学，让你跟学更轻松，动作更标准，健身效果更好。

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【 跑步|亚健康想开跑却不知如何选鞋，咕咚10K悦弹跑鞋，入门跑者首选】如果还想再进一步提高跑步成绩或锻炼效果，又请不起私人教练的话，就建议你再花一百多元买一个咕咚智芯或者是咕咚精灵，与咕咚app和10K 悦弹跑鞋搭配，获得更全面的运动数据，进行全面系统的分析，从而得到科学的锻炼指导，让你的跑步锻炼更加科学有趣。内部鞋底上预留有安装咕咚智芯的心形凹槽。我手头正好有外置式的咕咚精灵，采用水滴。形造型，外观小巧，防水等级IP67，雨雪天气跑步也不受影响，带有专用卡扣，可固定在鞋带上，装取更加简单方便。

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