55岁牛大妈为了淡斑美白，每天食用青瓜，后来脸部如何了？牛大妈

牛大妈，今年55岁，刚退休。退休后的她，每天都过得很清闲，每天吃完饭就串门聊天，晚饭后去跑步或者跳广场舞。由于每天都是跟同龄人接触，牛大妈渐渐地发现同龄人比她白许多，有一次她跟老同学在聊天，旁人还以为牛大妈是同学的姐姐呢。牛大妈不好意思地笑了笑，赶紧回家。

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回到家后，牛大妈拿起镜子仔细看了看自己的脸，发现自己脸色暗沉，还长了不少的斑块，形状不规则，颜色还深浅不一，看上去十分的邋遢，怪不得旁人觉得她显老。江大姐心想一定要好好保养自己，过上精彩的晚年生活。
她把自己想淡斑的事告诉老伴，哪料老伴说，人老了长斑很正常啊。江大姐听了不服气，打电话跟闺蜜诉苦，闺蜜连忙安慰她说，她听说青瓜的淡斑美白效果不错。牛大妈挂掉电话后，赶紧去市场挑选了十斤的新鲜青瓜。每天都吃青瓜，晚上还用青瓜薄片敷脸。就这样坚持了2个月，牛大妈却没觉得斑有变化，反而皮肤变得敏感了。

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女儿得知牛大妈要淡斑，她就说长斑是皮肤问题，应该去看医生。牛大妈听后，觉得女儿说得有道理，连忙赶紧去医院就诊。
来到医院，牛大妈问医生，年纪大长斑是否正常，医生回答说，长斑不仅是与年龄有关系，更主要是身体内部环境引起的。得知牛大妈曾用青瓜淡斑后，医生表示，像牛大妈这种年纪的人长斑，主要是气血淤积导致的，平时内调身体，活血化瘀，才能淡化黄褐斑，外用方法一般不起什么作用。接着医生建议牛大妈补充一些能活血化瘀又能内调淡斑的肌肤营养物质，每天坚持补充，经过一段时间的调理，黄褐斑或能慢慢淡化，脸部肤色也会提亮。

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牛大妈回到家后，按照医生的建议，大概坚持补充了半年，脸上的斑消退了一层，皮肤变得细腻白净了，还有光泽，整个人看起来充满了青春活力。就连邻居看到了，也忍不住夸赞，向她讨教淡斑美白的方法。
医生提醒：淡斑美白，内调外养更重要，坚持2件事，白净皮肤
1、内调肌肤营养
内调营养可以直接调理肌肤，改善肌肤问题。而常见的肌肤营养就有一酸。
一酸通过内调身体的方式，实现黄褐斑的淡化，还能滋补女性的身体和肌肤。其中含有的胶原蛋白肽、燕窝肽、透明质酸钠和白芷等，都能有效滋养肌肤，有效抑制和击退黑色素，增白皮肤，提高皮肤的抗氧化能力，活血化瘀，使气血正常运转，减缓肌肤长斑、黑色素生成、暗沉。

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此外，透明质酸钠也就是经常说的玻尿酸，能够层层渗入肌肤，为面部补足水份，同时干扰黑色素的合成，减少黄褐斑。加上胶原蛋白肽可以令肌肤吸收胶原蛋白分子，使面部圆润而饱满。
总之，一酸选材于《本草纲目》，结合现代先进工艺，充分发挥淡斑养肤的作用，是淡斑方面比较理想的物质。
2、适量运动
中老年人身体代谢能力下降，血液循环不畅，很容易引起血淤，医生建议这类人群要经常运动，活动肢体，这样能促进血液循环，预防血淤。另外运动还会使人体排出汗液，黑色素和体内毒素随着汗液排出体外，减少了黑色素的沉着，也就能淡化黄褐斑。

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