时尚好物官|六大经典抗衰老中药材，你吃过几种？搭配一运动或能帮你延缓衰老( 二 ) 《黄帝内经》内有记载：提挈

五、红景天
红景天一般生长于高原地带，是一味作用广泛的中药材，亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。红景天的原药材可以炖汤，可以研碎泡茶，适合长期服用。红景天对于哮喘、气管炎、痰多、便秘等都有很好的疗效。对风湿性关节炎有良好的消肿和抑制作用，能够帮助我们抗辐射，抗疲劳。是延缓我们衰老的一道佳品。
六、刺五加
刺五加是我们东北地区的一种灌木，主要分布于黑吉辽，河北和山西一带，刺五加可以提升最大耗氧量，可以提高运动的时间，而且也可以有增强人体免疫力的作用和效果。刺五加可提高人体的氧气吸收量，抗氧能力能达到维他命E的5倍。而且刺五加对于调节中枢神经也是有好处的，而且对于抗氧化有帮助，对于安神益智有一定的好处。
搭配这项运动效果更好——呼啦圈运动
呼啦圈运动是近几年一种很好的网红运动，场地不局限，无论你是上班族，还是学生党，都可以随时随地进行。每天只需15-25分钟，宁心静神，在减脂和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪。转呼啦圈也有抗衰老的效果，加快毒素和垃圾的排放，让你的肌肤越来越水润，从而让你帮你减肥和延缓衰老。
说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。
但是传统的呼啦圈在摇的时候，会不停地撞击腹部，如果撞击的力量过大，可能还会损伤脏器不敢摇太多。很多女性学不会转呼啦圈，转一两圈就掉下来了，这样很难达到减肥的目的。小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈，这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈，不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上，很适合运动小白！
无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震按摩触点 360°环绕按摩，按摩腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！
智能呼啦圈的特点究竟在哪？
1、固定腰部，转圈不掉落！难度低，人人都能甩起来，在家就能轻松享“瘦”
2、5分钟暴汗， 14天甩走全身多余赘肉，腰细了，腿瘦了，臀也变得紧翘了。
3、重力锤摆动带动腰部旋转，安全护腰，不伤内脏！
4、按摩板上还有很多小凸点的设计，这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉，进一步起到减脂的作用。
明星也都在使用，通过运动获得健康好身材。
不出门，在家就能练！松垮下榻的屁股， 14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁，老公的眼神都变得炙热了。
下图是坚持做运动的男生，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。
我们平时在家使用智能呼啦圈30分钟，就相当于：仰卧起坐 1 小时跑步 2 小时游泳 1 小时哑铃 4 小时一天坚持30分钟， “A4腰”、“蚂蚁腹”、“筷子腿”都是你的！
今天就可以包邮到家哦，不要犹豫了，赶快行动起来吧。
【时尚好物官|六大经典抗衰老中药材，你吃过几种？搭配一运动或能帮你延缓衰老】结语：俗话说，汗水就是最好的护肤品，当在健身时，挥洒出来的汗水比任何神仙水都有用，那么从现在开始就坚持锻炼吧！

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