常受痘痘困扰的你，或许可以试试这样做！长痘这种事

【常受痘痘困扰的你，或许可以试试这样做！】长痘这种事，真看着心烦，挤了留疤。
况且，有的痘位置刁钻，刚冒头就疼得你想尽快结束它的生命！
就算你真强忍住了不挤它，还是有可能发炎，流脓……留下深褐色的痘印，甚至是肌肤无法修复的痘坑。

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其实，大部分的痘痘、闭口和粉刺，只要你在合适的时间，用对了祛痘成分就能将它们在初期阶段直接扼杀在摇篮里。

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虽然每个人长痘的原因各有不同，但就痘痘本身而言，它们的成长大都分为6个阶段：

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当然，在痘痘还没长大，仍还处于2-4阶段时，发生炎症的可能性比较小。
如果你不管不顾，任其生长，一旦发炎、流脓，就会将感染扩散到周围的皮肤组织。
这样就算痘痘消退了，这些地方也留下了深褐色的印记。
如果炎症过重，皮肤损伤过大，还会留下肌肤无法修复的痘坑。

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所以，及早发现苗头，在它刚要冒头到成为黑头的阶段，就采用对应的有效成分进行抑制、控制。甚至可以直接将它，扼杀在摇篮里！
特别是现在正处于特殊时期，大家需要长时间佩戴口罩，更容易令皮肤长痘，真是太让人苦恼了！
不想受痘痘问题困扰，以下方法值得尝试。

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老生常谈的按时睡觉！规律作息！熬夜真的是伤害皮肤的一大元凶，尤其是年纪大了，熬夜的第二天肉眼可见的皮肤粗糙和暗沉。记住一句话：熬夜是原罪！如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子，那就老老实实11点前去睡觉！△图片源于@视觉中国
小彤的方法是睡前把手机放在离自己很远的地方，让懒来克制我们的手机综合症⑧ 。

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在大部分人的认知里，牛奶营养丰富，不仅有益于健康，还能美肤。
但实际上高蛋白、高脂肪的牛奶，往往会令皮肤油脂分泌过多，故而引致长痘。
如果你是容易长痘的肤质，或者痘痘反反复复，建议不要喝牛奶，或者少喝。如果是正常肤质，平时也没有长痘的困扰，那就不必过于担心。

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没有女生不爱吃甜品，这些外表精致，口感软糯的蛋糕点心，不仅看上去赏心悦目，吃起来也会让人觉得快乐，充满幸福感。
而这些甜品里面往往含有大量糖、黄油等成分，吃多了不仅容易长胖，也会让皮肤变得油腻易长痘。更可怕的是，无法被代谢的糖分，还会形成糖化反应，成为皮肤老化的元凶。
所以，无论你是想抗痘还是抗老，都需要少吃甜食。

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洁面是护肤的重要步骤，所以要选择适合自己肤质的洁面产品，不然也会引致肌肤水油不平衡、屏障受损而出现痘痘和闭口。

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