有肌肉的男生被称为行走的荷尔蒙
留寸头的男生有给人一种阳刚气质
所以人们常说肌肉和寸头是猛男标配
谁要是二者兼得的话 ， 那简直了
比如今天要给大家介绍的这位小哥
据说最近在朋友圈火了
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小哥的微博名叫：悟空的小名是空空
是一名来自重庆的资深健身教练
干练的寸头发型 ， 铁憨的颜值长相
再搭配一身铠甲般的的腱子肉
这画风让小姐姐们无法抗拒
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从他的自拍照里大家可能看不大出来
小哥的身高其实高达190cm
而98公斤的体重更是让我们无法企及
活脱脱肌肉巨无霸的即视感
别人站他身边分分钟变身小跟班
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身材好的教练网友们见过不少
但像小哥这样肌肉线条恰到好处
完全长在审美点上的确实不多见
坚挺的胸大肌 ， 硬核的公狗腰
粗壮的麒麟臂 ， 宽厚的倒三角
每一个肌肉块块都很养眼
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而翻一翻教练的朋友圈你会发现
他晒的最多 ， 同时也是最满意的部位
其实是那两条结实有力的大粗腿
无论围度还是肌肉分离度都堪称顶级
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我们都知道
男人的健身水平怎么样关键看大腿
而小哥的猛男腿就是他身体实力的象征
网友们都羡慕坏了
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腿部肌肉这么好跟他日常的训练密不可分
从小哥日常的健身计划不难看出
他是一位腿臀训练的狂热者
基本上是三天虐一次的高频率
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从深蹲到硬拉 ， 从箭步蹲到腿弯举
当别人都对练腿日有深深恐惧的时候
小哥却十分期待每次的腿部训练
难怪他的身体状态进步这么快
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当然 ， 虐腿一时爽
练完拉伸的时候就暴露了
随着泡沫轴在大腿上滚动
那种酸爽只有经历过的人才会懂
哈哈哈
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