都说发胖会拉低颜值，杨紫瘦了颜值飙升，刘亦菲瘦了重回颜值巅峰这一入夏

这一入夏，好几位女明星的身材就引起了热议，无一例外都是因为瘦了。
比如身材一直忽胖忽瘦的杨紫，最近让不少粉丝感叹她真是瘦了，亮相某时尚盛典时，身穿白色镶钻蕾丝露肩长裙，露出优越肩颈线，而且整个人的仪态也特别优雅，即使是提起裙摆走路也完全不松懈，让人切实看到了，一个人瘦下来样貌气质变化有多大！

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为了避免大家觉得饭拍有修过的痕迹，看看近期她出席某品牌活动时的官方生图，一身牛仔裙简约随性，整个人看起来确实是真瘦了吧？不仅肩颈线很优越，脸型也愈发精致，小腿看起来也很纤细，是真的瘦了。

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【都说发胖会拉低颜值，杨紫瘦了颜值飙升，刘亦菲瘦了重回颜值巅峰】如今再看看她近期的机场街拍，即使是简单的黑色T恤搭配运动裤，头戴棒球帽，也显得亭亭玉立，休闲中带着干练，这样的小猴紫真是美出新高度了。

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近期同样因为瘦了引起热议的还有刘亦菲，她本人之前因为身材发福，没少被吃瓜群众吐槽过，与杨幂、Angelababy和佟丽娅同场亮相“微博之夜”时，刘亦菲看起来比其他三位完全胖了一圈，尤其是这个肩颈线和手臂，真是胖得相当明显啊！

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不过好在她听取了外界的意见，开始把身材管理提上了日程，经常在微博分享运动打卡，而且整个人运动状态确实不错，引体向上、平板支撑都不在话下。

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如今再看看她出席活动时的状态，身穿ZuhairMurad露肩长裙亮相某盛典时，明显瘦了不少。紧致的脸部轮廓，修长的脖颈线条以及挺拔的身姿，整个人的仙气又回来了。

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特别是亮相某品牌活动时，复古盘发搭配紫色蛋糕长裙，轻盈薄纱尽显春日浪漫气息，这完全有一种重新回到颜值巅峰的感觉，大美人就是不同时期有不同魅力的。

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再看看现场的动图，她真的是用实际行动证明了，一胖毁所有，一瘦啥都有，像她这样美成仙女了，也同样会因为胖而拉低颜值啊！

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如今天气是越来越热了，是不是有很多集美在为减肥而努力着呢？都说减肥需要管住嘴，迈开腿，其实咱们可以利用追剧的间隙，来进行一些简单的运动，也可以达到减肥瘦身的目的哦~
1、反卷腹
建议次数：15次为一组、做2组。
第一招反向卷腹运动，大家肯定不陌生。先坐在沙发边缘，双手撑在沙发，并将双脚自然并拢，以腹部核心力量将双腿往上抬起。建议可以慢慢做，停留三秒再恢复到原本的动作，效果会更好。

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2、颤动踢腿
建议次数：15次为一组、做2组。
坐在沙发边缘后，用腹部核心发力，将双腿水平伸直向前，并以小幅度、快速颤动的方式做踢腿动作。运动时一定要集中注意力，踢腿的速度可由慢到快，重点在感受肌肉发力。

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