短裙|杨幂海边写真，黑色修身背心与牛仔短裙组合，曲线曼妙挡不住身材|杨幂|牛仔|背心|双腿|身体

小密语录：出道这么多年，杨幂还是那么美，身材纤细苗条格外迷人，要想得到这样的效果，平时就得多练瑜伽，如果不太了解的话，跟着小密来学习一下吧！
杨幂虽然经历了离婚风波，但是丝毫没有影响到她的名气，依然有着超高的资源，活跃在整个娱乐圈之中。她每次出席商业活动或者是拍摄写真，都能给人眼前一亮的感觉，她身材不仅纤瘦，而且凹凸有致，任何服饰都能轻松驾驭，这也是她拥有众多粉丝的原因之一，我们一起来欣赏一下杨幂的美吧！

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这次拍摄写真，杨幂不再是优雅知性的长裙，而是一身略显街头风的搭配。上身内搭的是一件黑色小背心，修身的款式将她的曲线勾勒得更加清晰，两个肩带挂在肩头，不仅突出了脖颈的长度，而且更加彰显出了精致的锁骨，这两个部位足够证明身材之好，让人不禁羡慕。

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【短裙|杨幂海边写真，黑色修身背心与牛仔短裙组合，曲线曼妙挡不住】杨幂的下身是一条牛仔短裙，高腰的款式设计，在视觉上拉伸了双腿的比例，看起来更加修长美丽，而且将背心掖进裙子之中，更显干练时髦。她的小腹平坦没有一丝赘肉，腰肢更是不盈一握，你能想象她都三十几岁了吗？另外裙子上带有布幅装饰，层次感更加丰富，尽显时髦别致。

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杨幂还外搭了一件牛仔衣，超级宽松的版型，不仅潮酷有型，而且将身材衬托得更加纤瘦，还有着一种街头风尚。另外杨幂脚上一双黑色高筒靴，紧贴小腿线条，看起来个性新潮，让小腿更显纤细，露出来的双腿皮肤白皙，看起来妩媚动人。头上的贝雷帽属于点睛之处，不仅修饰脸型，还能提升气场。
杨幂身材虽然纤瘦，但是绝不是干瘪的那种，丰满的胸型，纤细的腰腹，挺翘的臀部，三者形成了完美的S型曲线，这样的身材无论穿什么服饰都能好看。我们要想做到杨幂这样，就得先从下面的瑜伽体式开始练起，长久坚持就会有效果的！
Look1：减掉腰腹上的赘肉
姑娘们由于比较贪吃，身上难免会出现一些赘肉，尤其是腰腹上就更容易堆积了，我们需要减掉腰腹上的赘肉，重获纤细腰肢。

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双手肘支撑身体倒立，然后保持上身略微弯曲的姿势，双腿前后分开之后，让小腿呈现自然弯曲，保持小腿与大腿的垂直，维持住身体平衡。

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双腿左右分开超过肩膀的距离，然后身体向左侧弯曲，让右手抓好左脚的脚踝，左手则是抓住右脚的脚踝，身体呈现一定的扭转姿势，坚持一分钟。

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右手肘弯曲支撑，手掌托住下巴，左手弯曲支撑在地上，让下身离地腾空而起，保持双腿并拢的姿势，然后弯曲，向左侧扭转，让膝盖接触左手臂。

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首先是盘腿坐在地上，然后向右侧倾倒，让右手弯曲手肘支撑身体，左手放在腿上捏OK手势，双腿保持盘腿的姿势，不要打开，身体离地腾空。

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