时尚好物官|沈春阳一月减重35斤，土包子化身时尚女郎，坦言只需三个减肥方法( 二 ) 导语：娱乐圈美女如云

一、手臂塑形
站立于瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，用手臂的力量将拉力器拉到胸前的位置，每天做3组20次，就能摆脱蝴蝶袖，拥有好看的手臂线条。
二、腰腹燃脂
平躺在瑜伽垫上，用双脚蹬紧拉力器，使用腰腹发力，提起双脚，将脚抬起至与身体呈90度的地方，每组做20次，每天做3组，坚持做就能获得平坦的腹部。
三、复合拉伸
两脚蹬紧拉力器，两手握紧拉力器，将双手紧扣在胸前，依靠腰腹部和腿发力，手和脚一起往上提，每组15次，每天做2-3组，很快就会有迷人的身体曲线了。
工欲善其事，必先利其器，学会了理论知识就要行动起来，所以给大家准备了一款实用的拉力器，一起看看有什么特点吧。
一、采用4股弹性乳胶管的拉力器具有更坚固耐用的特性，怎样拉都不会断，回弹性很好。
二、采用了泡沫增厚手柄，运动的时候握起来很柔软，不会磨损皮肤，而且材质容易吸汗，在训练时大量出汗也不会出现打滑的情况。
三、脚蹬的位置采用了高密度NBR防滑脚蹬的设计，不管你是穿鞋踩还是光脚踩在上面都不会出现打滑的情况，条纹的脚蹬设计也更加防滑和坚固。
除了拉力器，一款专业好用的瑜伽垫也是必不可少的哦，行动起来吧。脚蹬拉力器的日常价是79元，某猫价76元，在这里仅14.9元，全国包邮，正品保证，假一赔十。支持“花呗分期、7天无理由退换货、破损必赔、少货必赔、破损补寄”等等服务。但是只限100个名额，先到先得！
结束语：变美是每个女孩成长中的必经之路，在这段路中会遇到很多困难，但是只要不放弃，找对方向，找对方法就一定能成功，所以大家都要先保持良好的心态，坚持不懈地努力，总有一天会成为你期待的样子。

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