《黄帝内经》的防病理念 ， 极大地促进了养生保健事业的健康快速发展 。其核心思想是 ， 养生之道在于“阴阳相合 ， 技数相合” 。也就是说 ， 养生要以天地自然规律为基础 ， 顺应四季阴阳的韵律 ， 使人体的生理活动与周而复始的变化周期同步 。自然环境 ， 保持身体内外环境的协调统一 。
《黄帝内经》开创了中医理论体系 ， 奠定了中医发展的基础 。
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