网传的减肥偏方有效吗？告诉你真相 _减肥

现在减肥的方法数不胜数，各种饮食减肥的偏方也像雨后的竹笋一样出现。例如，一天只吃三次苹果和酸奶，喝咖啡减肥。但是它们的时效性如何？接下来，一起揭露这些饮食减肥偏差的真面目吧！

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偏方1:一天吃三次苹果和酸奶，三天后身体沉降一定会上升。所以，尽量吃水果减肥。

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偏方六:浅尝小酒，增进血液循环，不利于美容。
酒的美容作用肯定不如果汁，但热量相对比果汁要高。现在的女孩子，喜欢放工后，大约三五个好朋友吃饭，坐在酒吧里，喝两瓶啤酒让原来的人喝醉，特别放松。其代价是你又摄取了300千卡的热量，适合吃麦当逸的大汉堡。一般一瓶啤酒的热量在150千卡左右，一杯葡萄酒的热量在80千卡。而且，酒总是散发着难以抵抗的诱惑，在不知不觉中摄取了很多。对于交往多的人来说，最好的饮料是乌龙茶，当然也可以使用减肥可乐。当然，也可以服用一些富含维生素B的营养食品，因为国内外多年的研究表明，维生素B可以消除人体过剩的脂肪，并这些脂肪产生的热量供给人体，使人工作和学习能力充足。
【网传的减肥偏方有效吗？告诉你真相】评价:女孩子除非交往，否则不要胡喝酒，多喝新鲜果汁吧！减肥效果是一流的。
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