直播周杰伦距离“大型脱粉”最近的一次( 五 ) 本草纲目|健身|Vivi|动作|刘畊宏

陈小春的儿子Jasper在游戏中摔了一大跤，其他爸爸们都担心孩子有没有受伤。

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只有刘畊宏一脸严肃地表示：“Jasper ，你这个核心太弱了。 ”

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怎么？就连当时才4岁的小甜豆，也逃不过铁血刘教练的“魔爪”吗？

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如今因为出不去门，刘畊宏的人类改造计划被迫要隔着网线和屏幕进行。
没想到带着网友们，上了一堂最大型的私教课。
据说不少人暂时放下了原本的跳绳计划、帕梅拉计划、健身房计划。
转而跟着这一家子人“啪啪拍脚” 。
其实刘畊宏做健身教练已经很多年了，是不少明星的私教。
之前也以这个身份跟一些运动平台合作、代言，出过课程。
但这种“全民跟跳”的大阵仗，不仅是他第一次碰上，大概也是所有健身博主都第一次碰上。
有网友说，就连自己平时从不运动的50岁爸爸，最近也开始对刘畊宏的视频动心。

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刘畊宏与我。
在家里呆久了，大家“活动活动”的念头从未如此强烈过。
而相比于简单易学的健身动作，更吸引人的是他一刻不停的唠唠叨叨。
跟着有节奏感的音乐，几十万甚至上百万人同时抬腿、踢脚，说自己“跟不上了”；
人们的运动需求和社交需求，在某种程度上都获得了满足。
而且根据一些健身博主的分析，刘畊宏的健身操虽然动作简单，但确实比较科学。
属于中等强度的有氧运动，能让人的心率在安全范围内，同时又有燃脂效果。
那还等什么呢朋友们，赶紧锻炼起来吧！
加把劲，就算咱的体力这辈子都追不上刘教练本人，至少也得追上他六十六岁的丈母娘。

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