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【悉怀和释怀的区别】悉怀和释怀的区别是含义不同 。悉怀是指通过充分的休息来调整身心,从而保持良好的精神和身体状态；释怀是指通过反思自我,放松心情调节心绪,以达到释然、豁达的精神境界 。怀,最早见于春秋战国时期,在六书中属于形声字 。怀字,《说文解字》解释为念思也 。从心褱声 。户乖切 。怀字基本含义为思念、想念,如怀念；引申含义为心意,如心怀 。在现代汉语中,怀字多用作动词,如怀旧、怀乡 。怀字初见于春秋战国时期,字原作襄 。由衣、累构成,表示在内心深藏着因思念而流泪的挚情,即怀念 。

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