苹果上火吗 _知识分享

苹果不上火

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苹果不会引起身体上火，即便是经常吃苹果或吃多了苹果也不会导致上火。并且相反的是，苹果具有很好的降火作用，对于患有口仓溃疡、口干舌燥等上火症状的人来说，可以吃苹果来缓解上火症状。

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苹果是一种维生素含量极高的水果，男女老少都非常适合食用。经常吃苹果，有助于保持体内酸碱度平衡，调节人体的肠胃功能，在一定程度上可以帮助人体预防疾?。３稚硖褰】档淖刺?。

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【苹果上火吗】 但需要注意苹果一次不宜吃太多，否则可能会引起腹泻。因为苹果中含有大量的纤维素，在适量使用的情况下，可以预防排便。但食用过多苹果会刺激肠道，导致排便增加。

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