土豆和酸奶能一起吃吗 _知识分享

不建议土豆和酸奶一起吃

文章插图
土豆和酸奶最好不要一起食用，主要是因为酸奶中乳酸成分很高，而土豆里面含有大量的抗氧化物，两者一起食用不易消化，食用过多还可能会导致腹胀、腹痛等消化不良的症状。

文章插图
平时吃土豆需要注意不要和西红柿、螃蟹、石榴、柿子等食物一起吃。与西红柿和柿子一起吃会导致食欲下降、消化不良。与螃蟹一起吃会刺激肠胃、不利于消化。与石榴一起吃可能会导致中毒。
【土豆和酸奶能一起吃吗】

文章插图
酸奶最好不要和黄豆、咸鱼、香蕉、火腿等食物一起吃。与黄豆一起吃会影响钙质消化和吸收，与咸鱼、火腿一起吃可能会形成致癌物质，与香蕉一起吃容易引起腹泻。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：