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【泡过水的红枣可以吃吗】可以 。泡过水后,红枣部分营养还留在果肉里,食用是有好处的,在泡之前可先把枣核弄出来,这样口感更好,也可在喝水的同时食用红枣 。
红枣,鼠李科枣属植物,成熟后变为红色 。常晒干制成枣干 。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效 。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说 。
可供药用,有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效,枣仁和根均可入药,枣仁可以安神,为重要药品之一 。

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