【七年级上册道法如何养护精神】

文章插图
1、修德养性：培养可以怡情养心的爱好 。琴、棋、书、画、养花养鱼、气功等都可以,心有所归才能在逆境中不过分悲伤,在得意时不大喜自傲,保持身心的良好状态 。
2、精神内守：简单地说就是让思想处于一种少思、少欲、宁静淡泊的状态 。可以通过闭目养神、打坐、听轻音乐等方法达到内守的目的 。
3、学习认识：我们每个人都要学会守护精神家园,在日常生活中可以通过关注传统文化助力我们的精神生活 。即使物质贫乏、外部条件艰苦,也要守住心灵 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 七年级上册美术漫画怎么画讽刺
• 七年级上册考108分难吗
• 新疆沙湾县七年级考试总分是多少
• 沁园春雪在七年级下册第几页
• 2000万道法天音能拉牙吗
• 三门峡中考七年级放假吗
• 喝组词二年级上册
• 有效数字在七年级上册哪一章
• 龙东地区中考道法重点在初几
• 五年级上册古诗示儿诗意