山楂荷叶陈皮茶一天喝3次
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山楂荷叶陈皮茶一天喝3次，每次都需要用新茶泡饮，浓茶才能有效果 ， 虽然多次泡茶还能出颜色，但第二次之后，泡出的茶没有什么减肥作用了 。
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【山楂荷叶陈皮茶一天喝几次】 提取荷叶碱是非常困难的，沸水只能泡出荷叶茶小部位的荷叶碱，所以第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来 。
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山楂荷叶陈皮茶最好是在饭前饮用 ， 荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，长期积存人体，抑制脂肪吸收，对荤腥油腻的食物产生反感，这样能达减肥的效果 。
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