蜂蜜可以和枸杞一起泡水喝【蜂蜜可以和枸杞一起泡水喝吗】

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蜂蜜和枸杞可以一起泡水喝 ， 蜂蜜含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸等营养物质，枸杞含有多糖、维生素、蛋白质等营养物质 ， 两者的成分不相克 。


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平时适当喝蜂蜜和枸杞泡的水可以美容养颜，因为枸杞和蜂蜜都含有丰富的抗氧化物质，能够增强皮肤的抗氧化能力，从而可以延缓皮肤衰老的速度 。


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需要注意蜂蜜和枸杞泡水不宜饮用过多，因为蜂蜜中的糖分含量很高，枸杞属于温补型食材 ， 饮用过多容易导致出现上火的症状 。

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