吃完虾可以吃橘子吗 _知识分享

吃完虾之后能吃橘子吗【吃完虾可以吃橘子吗】

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1、不建议吃
吃完虾立刻吃橘子是不可以的，因为虾里面富含优质的蛋白质和钙质，而橘子中含有大量的果酸成分，二者相遇后会产生凝固和沉淀，阻碍肠胃的蠕动，容易引起肠胃不适的现象。
2、虾的营养
虾是一种富含大量优质蛋白的食物，它体内氨基酸的种类和重量都比较适合人体吸收，而且含有丰富的钙、碘等矿物质，尤其是虾皮，对预防骨质疏松有很好的效果。
3、橘子营养
橘子中有含有丰富的维生素C以及多种抗氧化成分，可以为人体补充维生素营养，起到防止黑色素沉淀、延缓衰老的作用，还能促进肠胃的蠕动，对润肠通便也很有好处。

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