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##这些孕妇“不能吃”的谣言,你曾经中招过吗?

辽宁龙网摘要:最近有朋友向我抱怨:“怀个孕真闹心 , 原来喜欢的没事都不能吃了 。 婆婆整天看着我的饮食 , 告诉我不能吃这个不能吃那个 , 没把我馋死?牛肉、螃蟹、山楂、酱油、水果什么的怀孕真的不能吃吗?”关于孕妇不能吃这个不能吃那个的谣言我也是听说过的 ,...【##这些孕妇“不能吃”的谣言,你曾经中招过吗?】



最近有朋友向我抱怨:“怀个孕真闹心 , 原来喜欢的没事都不能吃了 。 婆婆整天看着我的饮食 , 告诉我不能吃这个不能吃那个 , 没把我馋死?牛肉、螃蟹、山楂、酱油、水果什么的怀孕真的不能吃吗?”关于孕妇不能吃这个不能吃那个的谣言我也是听说过的 , 不过 , 我都没有相信 。 什么吃羊肉 , 胎儿出生后会得羊癫疯 , 吃兔肉会得兔唇 , 吃酱油皮肤会变黑 , 吃西瓜会见红……这些其实都不靠谱!
##这些孕妇“不能吃”的谣言,你曾经中招过吗?
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1. 孕妇不能吃羊肉?
老一辈人比较迷信的 , 就不会让女性在孕期的时候吃羊肉 。 说是怀孕的时候吃羊肉 , 宝宝出生以后会得羊癫疯的 。 羊癫疯是一种比较复杂的疾病 , 是一种神经系统疾病 , 这种疾病的产生原因是由很多因素造成的 。 但是与怀孕期间孕妈妈吃什么是没有关系的 。
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2. 怀孕不能吃螃蟹?
有人说 , 怀孕期间是不能吃寒性的食物的 , 也不要吃螃蟹等海鲜 。 如果吃了会导致孕妇宫缩流产 。 其实这是不对的!怀孕期间确实不不建议吃太多的寒性食物 , 但是不是不能吃 。 螃蟹虽然属于寒性食物的一种 , 但是孕妇吃一个螃蟹是不至于流产的 , 可以食用 。 需要注意一定要烹饪熟透 , 而且要少吃 , 一般一个就可以了 。
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3. 怀孕不能吃酱油?
老一辈人说:怀孕不能吃酱油 , 孩子皮肤黑!宝宝的皮肤肤色与父母的遗传有关 , 和孕期吃什么是没有任何关系的 。 因此 , 怀孕期间可以吃酱油 , 别吃太多 , 吃酱油注意减少食盐的摄入量 , 避免影响血压 。
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4. 怀孕不能吃水果?
人们说怀孕不能吃水果是因为水果比较量 。 还有人说怀孕不能吃橙子和橘子 , 宝宝会有黄疸 。 这都是没有科学依据的!宝宝刚出生几乎都是有黄疸的 , 几天就会退下去了 , 与吃橘子橙子没有关系 。 孕期可以吃水果 , 而且一定要吃 , 如果嫌凉 , 可以热一热 。
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5. 怀孕不能吃西瓜?
怀孕是可以吃西瓜的 , 有人说吃西瓜会导致孕妇见红 。 如果孕妇吃了很多西瓜可能会出现尿液偏红 , 但是这没有关系 , 只是因为西瓜中的色素从尿液排出导致的 。 当然西瓜属于寒性的水果 , 孕妇一次不要吃太多 。 而且西瓜含糖量比较高 , 对孕期的血糖有影响 , 适量即可 。
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6. 孕期不能吃山楂 , 会流产?
传说山楂刺激子宫收缩 , 会流产 。 其实如果是少量吃山楂是没有什么问题的 , 除非一次吃很多才会出现流产的可能 。 孕期适当吃山楂可以起到开胃助消化、缓解孕吐的作用 , 手机可以适量吃的 。 建议每次两三个就可以了 。
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孕期并没有什么食物是绝对不能食用的 , 孕妇的心情是最主要的 , 想吃什么就吃 , 但是不要吃太多 。 量是决定会不会出现不适的主要原因 , 所以只要吃的量不过分 , 就不会出现问题!

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