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心梗|30年心梗暴增 心血管医生:因你天天做的这些事

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心梗|30年心梗暴增 心血管医生:因你天天做的这些事

本文标题:心梗|30年心梗暴增 心血管医生:因你天天做的这些事

(小编提示您本文原始标题是:健康|30年,心梗暴增!心血管医生:就是因为你天天做的这些事)

这几年我们越来越多的

见到或听到身边的一些人

患上冠心病甚至发生心肌梗死

要知道在三四十年前

心血管疾病并没有这么高的发病率

是什么原因让现代人的

心血管疾病发病率上升呢?

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中国科学院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员葛均波表示心血管疾病发病率上升有三方面原因:

第一:现在人们生活水平改善,过度营养导致高胆固醇血症、过度肥胖、糖尿病等问题;

第二:生活压力大,带来血压方面问题;

第三:现代人吸烟没有得到控制。

心梗暴增!多因这些事!

1. 懒得运动

中国人锻炼率非常低,几次全国调查基本上就是百分之十几。而且,经常锻炼的基本都是退休老人,中年人是锻炼率最低的。缺乏运动锻炼是世界卫生组织总结的全球第四大死因。

上海男性健康研究一项结果表明,体育锻炼量达到或超过每周走路4小时、运动2小时的人,总死亡的危险减少21%,心血管死亡的危险减少24%。

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