日间同时还可以使用较低浓度的维C精华来与防晒产品协同工作 ， 提高肌肤的紫外线抵御力 ， 还能够提升胶原蛋白合成 ， 对于屏障上的小创伤也有愈合能力 ， 抗氧化作用也会结合游离的自由基 ， 让肌肤避免自由基攻击而老化 。

文章图片
（高浓度维C有可能会给肌肤屏障造成负担哦 ， 回忆一下前面说的渗透效果）
此外 ， 有少部分人在刚开始接触维C护肤品时会出现肌肤泛黄的情况 ， 那是因为维C氧化使角质层被“染黄”了 ， 只要细胞更新 ， 角质层被代谢后就会脱落 ， 不需要过多担心；反而维生素C有还原黑色素的功能 ， 坚持使用 ， 也有机会喜提肤色提亮 。

文章图片

文章图片
除了日常保养 ， 饮食也和放慢衰老环环相扣 。 许多“驭龄有术”的女明星们都在吃上对自己比较克制 ， 她们更偏向摄取原型食物 ， 例如从蓝莓、西红柿、西兰花等蔬果中摄取天然抗氧化维生素；同时 ， 日常生活中也尽量不碰高热量的速食、泡面、罐头等加工食品 ， 精制淀粉用粗粮替代也会在满足饱腹感的基础上 ， 给肠胃减负 。

文章图片
无论任何年纪 ， 节食对于女人来说都是残忍的“颜值杀手” ， 适量适当从肉类中摄取优质油脂及蛋白质 ， 是保持身体健康运行的重要燃料 ， 也是肌肤健康的重要靠山 。

文章图片
其实对抗衰老 ， 我们能做的也并不多 。 更重要的是正确的认识衰老 ， 让过程愉快舒适的行进 。

文章图片
最后用CindyCrawford对“衰老是一种特权”的见解作为收尾 ， 她分享道：“不要告诉我「我的美丽是永恒的」这种空泛的字面意义 ， 我不需要试着看起来像25岁 。 我很清楚 ， 我已经变老了 ， 但我认为能够变老是很幸运的事 ， 变老能够证明我还活着 。 ”

文章图片

文章图片
设计：乐乐

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 澳洲移民局接受另外三种语言成绩有哪些呢？
• 卫衣如何“混着搭”才时髦
• 日本女性到了冬季仍然不舍弃“风琴褶裙”
• 今年流行一种“驼色”，这样穿高级有品位
• 羽绒服不兴了！今年冬天流行“泰迪熊大衣”，连女明星都抢着穿
• 中年女人冬天穿大衣，少配这3种“廉价感”内搭，会显油腻败气质
• 猜一猜：成语“海市蜃楼”中的“蜃”最早指什么？蚂蚁庄园今日答案
• “彭罗斯楼梯”是什么？
• 金卡戴珊又变“美人蛇”，穿蟒纹泳装躺在泳池里，长辫搭身太美艳
• 西班牙王后撞衫梅根！穿大红皮裙“小鸟腿”吸睛，尽显都市摩登范