现如今生活的节奏已经变得越来越快了，无论是在工作上面，或是日常生活方面。随着年龄的不断增长，绝大部分的女人们会逐渐变得越来越成熟和丰腴。

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尤其是在身材和体型方面，也都会比之前有了很大的变化，这些变化很多人都能够亲身体会到。比较明显的变化就是有些女人脸上开始出现一些黄褐斑之类的，而且如果不注意保养的话会越来越多，让人看起来比较苍老些。除了脸上的黄褐斑，肚子上也会有小小的肚腩出现，看起来有点像发福的模样。原先瘦小的小脸，也开始逐渐变的有些肉肉的感觉充满弹性。除此以外，腿会变粗一些，甚至连身上的肌肤都变得微胖了点，看起来有一点点肥美的感觉。

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为什么会出现这样的情况呢，其实这些质变不仅跟所摄入的食物有关系，还跟人体的新陈代谢有关的。随着年龄的增长，人体内的新陈代谢会逐渐变得越来越慢，消耗的能量也会越来越少。而我们从食物中获得的营养和能量如果没有被充分吸收的话，就会转化成一层层脂肪，日积月累的堆积在体内。脂肪越多身体也变得越胖，这就是人们发福变胖的根本原因。

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这个时候我们要适当的做一些运动，运动和活动能够加速脂肪的燃烧以及能量的消耗。这样的话就不容易发胖，整个人的形体一直保持着丰腴的美感，看起来既年轻又漂亮。有些成熟女人会因为自己的胖身材而发愁，整天愁眉苦脸的，害怕自己变胖。甚至还有一些人会去买减肥药，或是通过控制食物量来达到自己的减肥目的。其实身材稍微胖那么一点点，也没有关系，配上合适的连衣裙的话，整个人的体型和气质都会有很大的提升的。好的衣裙搭配，不仅能够使整个人看起来阳光妩媚，充满着成熟女人所独有的魅力，而且还能够展示出一种优雅高贵的美感。

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这样一来，无论你走到哪里都会成为一道亮丽的风景线，吸引很多人的目光，让你更加的自信和美丽。

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