女生精致可以靠后天努力，不精致是不上进？9条标准帮你判断是否陷入了“精致内卷”( 三 ) 生活费|婚礼|女人|工作|男人

新媒体时代，消费社会正在通过各位博主让她们相信，比起先天条件，后天的“不努力”更是一种值得羞愧的失败。存在那么多种方式，能够在那么多个维度上，提升社会对你的打分的方式，你竟然不去争取——这件事几乎被建构成了和“不努力上班”一样不为社会所容的道德问题。

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我不知道有没有人像我一样羡慕过男孩子出远门，只带一支乳液，轻轻巧巧，女生却要打包上数目众多的东西，并且越来越多。
“必须过得精致”这件事，对女生的伤害其实是非常具体的：首先是对时间精力的占据。生活的内容是丰富的，女性也可以选择不追求向消费社会的标准靠拢，而把时间放到自己真正感兴趣的领域里。但由于精致是一条受到社会嘉奖的标准，很多女性选择在原本自我的目标之外，再背上这个精致的目标：她们工作、带娃、照顾家务、同时注意保持自我的精致——真的很累，心力交瘁。
如果她们只工作和照顾家庭、不精致，则有可能面对“失去自我”“缺乏女性魅力”等批判。社会对于不精致的批判，让选择只专注于自己真正想做的事的女性，背负了过大的压力。
其次，它让女生更加容易自我攻击。就如同开头给我们写信的那位女大学生。她因为没有时间、金钱和知识去“过得精致”而产生了强烈的自卑和自我攻击。对“精致生活”的赞美，极大地唤起了“不精致”的女性对自身的厌恶感。

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可喜的是，也有越来越多的女性，开始拥有了一种“要求他人和社会接纳自己”的勇敢和自我坚定——“我拒绝精致，我就是我，你要接受我。 ”
“精致”所代表的生活方式中，的确有一部分是有可能对我们有益的。我们学习关照自我的知识，向那些能够很好地维持自我身心状态的人学习。
但我们不需要用“精致”去命名它。归根结底，我们所提倡、和应当身体力行去过的生活，是回应自我的生活——我们照顾自己的身体和心理的健康，理解自己对生活的需要，努力为自己创造最适合自己、最能让自己感到满足和幸福的生活。
（一个陷入自我厌恶的人，生活会变成什么样？点击查看↓）
我们的自我价值，更应该与“是否精致”脱钩。生而为人，就有价值。比起我们的生活方式是否符合社会标准，我们是否有所创造、是否有所爱、有所思考，才是我们的价值所在。
可能有人会说，但是不符合社会标准，会受到社会惩罚——比如择偶时就更难找到欣赏不精致的自己的人。我想说，我们不需要很多人喜欢我们，只需要几个人欣赏我们，我们的爱人、我们的挚友。找到那个欣赏真实的你的人，才能获得真正的幸福。
过你自己的生活，追求你自己认可的价值。你有精致的自由，也有不精致的自由。
如文中所说，真正“精致自由” ，生发于我们关照自己、回应自己、爱自己的生活态度。而在这条“拥有精致自由”的路上，你可能会需要一些指引、一些支持和一些陪伴。
所以，我们研发了「爱上真实的自己」训练营，它会通过“教学+自助+互助”的方式，让你在专业“心理教练”的带领下，与有相似困惑小伙伴一起，看见、接纳自己，最终坦然地与自身共处——到那时，是否“精致”只关乎于你自身的选择。

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