可以看到，除了可以记录常规数据以外，还可以记录总爬升的高度，以及上升和下降所用的时间。
在“高度”的图示显示了画心线的主要难点是三个连续的上坡爬升，所以需要合理分配体力。
不过，我特别要说的是SUUNTO 升级新的固件后，带来的一个对户外越野非常有用的功能：在Suunto ZH 上的3D地图显示。
可以看到，在地图上可以切换2D或3D的形式来观察运动的轨迹，用两个手指还能将图形旋转，从360来研究线路；而如果用两个手指将图形放大，会出现等高线地形图，
可以很直观地看到经过的轨迹是上升还是下降；而有经验的户外运动爱好者还可以结合地形图来判断出某个点位的海拔高度，地形和地貌；可以计算出具体的爬升或下降高度。从而有针对性地进行准备。
SuuntoPlus功能SuuntoPlus，是一款为 Suunto 腕表带来新功能和增强使用体验的解决方案。也是腕表上集中了所有精彩的新功能的一个分区。可以理解为小程序的一个控制中心。它隐藏在各个运动项目的选项菜单中。在SuuntoPlus选项中又潜藏着众多实用又好玩的新功能。
BURNER(燃烧器）
可以监测运动中消耗的脂肪和碳水化合物的数量。这也是我运动中最喜欢用的一项。我还专门为此写了一篇《跑一次步到底减了多少脂肪，让SUUNTO告诉你》，链接在这里https://post.smzdm.com/p/avwlqndm/
Ghost Runner（虚拟领跑员）

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这个功能可以在手表上预设自己的目标配速，在跑步过程中，按动中部的按键切换到GHOST RUNNER界面，左上角显示就是预设配速，右上角则是跑者当前的配速，中间的数值显示了与 Ghost runner 之间的距离。正值意味着您目前领先于虚拟 Ghost runner。
这个功能对需要定速巡航的跑者来说还是比较有用的。但预设配速不能手动设置，而是在开启这项功能后，把你的首公里配速做为预设配速，如果控速做得不好，就有点尴尬了。
Loop - Lap Timer自动（或手动）计圈
这个功能可以在跑田径场时用上，开启这项功能后，手表会把出发点做为LOOP起点，每经过一次则自动纪录一次数据；也可以在任何阶段短按右下按钮，手动开始 Loop，随后此位置会充当 Loop 的起点。
这三项是我常用到的，除此之外在SuuntoPlus还有更多实用的功能，就留待大家自行去挖掘啦。
手表端的其它常用功能

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实时心率监测和血氧监测，还可以通过滑动屏幕查看过去12小时的心率变化和卡路里消耗。
【 手表 这很颂拓-----来自SUUNTO 9 peak巅峰腕表的小心机】

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查看海拔高度，气温和当前的气压数据，滑动屏幕可以查看过去一段时间里海拔和气压所发生的变化。这个功能对于户外运动来说有很大的作用，手表还可以通过气压的变化来进行预警，提防恶劣天气所带来的危害。

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记录睡眠状态。在佩带 9 PEAK 入睡的前提下，可以通过手表来查看睡眠时间，睡眠质量，深浅度等。

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这是SUUNTO 9 PEAK最新的一款表盘，你知道竖条上大小不一的圆点代表什么吗?
随着又一个双十一购物季的开启，想必很多跑友已经准备好转换到买买买模式，如果你需要给自己添置一款运动手表，那么不妨认真考虑一下这款既能走向山野，又能回归跑道的 SUUNTO 9 PEAK,它虽然是为户外而生，但它的尺寸大小以及诸多功能都让我感觉它更适合路跑。现在购买还能享受六期分期免息，你还犹豫什么呢？

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