单独使用会比较干涩 ， 建议搭配护发素一起 ， 效果还是可以的 ， 坚持了好长时间 ， 掉发越来越少 ， 现在就几根 ， 起码保住了本来就少的发量 。
内调1、食疗
可多吃些黑芝麻 ， 在网上可以找到教程 ， 早上弄点喝 。
多吃蔬菜水果 ， 如蛋黄、牛奶、胡萝卜、草莓、猕猴桃等 。
2、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

养成良好的睡觉习惯 ， 不要熬夜 ， 熬夜除了会掉发 ， 还会引起多种副作用 ， 如头疼、身体差等 。
上面就是我全部养发过程了 ， 姐妹们可以做个参考~

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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