神经瘤女子爱穿尖头鞋竟患上这种“瘤”！不同脚型该怎么选鞋？一次说清楚( 二 )

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罗马脚：尽量不穿露脚趾的鞋。建议选择方头鞋或圆头鞋。
当然，帆布鞋也是一个不错的选择。
如果在夏天非要选择凉鞋的话，可以尝试选择鱼嘴鞋，这种鞋子只露出两根脚趾不会暴露这种脚的缺陷，还会增加舒适感。
综上所述，尽量选择让双脚舒适的鞋子，简单舒适为宜。
选择不适合的鞋子可能会引起脚痛、脚损伤甚至会造成脚畸形。
买鞋有哪些注意事项？
选择合适的鞋底
尽量选择较软，并具有一定弹性的鞋底，可以减轻行走时对足底的神经血管、下肢关节的不良影响。
选择鞋尖比较宽松的鞋子
长期穿比较紧的鞋子，会使脚趾长时间处于挤压状态。
尤其是处于站立状态时，压力会进一步增加，容易引发拇囊炎，杵状指和神经瘤等疾病，时间久了甚至会导致畸形。
所以，选择鞋子时，鞋尖的位置要留有足够的空间，把脚趾顶到鞋尖时，足跟部空余的位置如果能容纳一根手指是最理想的。
一般下午脚的体积略大，所以，上午选鞋时不要太紧，下午选择鞋子时不要太大。
透气性要好
尽量选择透气性良好的鞋子。
如果鞋子的透气性不好，热量散发不出去，会造成局部的温度升高，促进汗液排泄。
人的脚部分布有非常发达的汗腺，每天会产生很多汗液，加之局部温度升高，容易造成厌氧菌繁殖，引发脚臭，可能还会引发感染。
本文专家:张伟，鸡西矿业集团总医院神经外科主任医师
来源：科普中国

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