皮肤暗沉泛黄真的太显老！5个方法：和暗沉、黄气说拜拜( 二 ) 晚上好～昨天发了修丽可合集

其实自己观察我们也会发现，网上各种教你如何变白的帖子。小*书上各种彩妆试色感觉大家都是冷白皮，粉底色号永远是最白色最畅销（说句题外话，亚洲人真的鲜有冷白皮。粉底买最白真的是最大的误区）。
之所以大家对「美白」这件事如此执着，可能正是因为从视觉上来说浅肤色确实看起来会更好看，更有吸引力吧！

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皮肤氧化应激反应造成的炎症；
说到护肤我们一直强调要抗氧化。一方面是氧化应激确实会对皮肤细胞造成损伤，可能导致皮肤细胞凋亡，另一方面是氧化应激引起的皮肤炎症问题还会造成各种炎症后色沉，从而导致肤色暗沉等问题。
二、如何预防和改善肤色暗沉？
做对基础护肤（清洁-保湿-防晒）；
我几乎每次写文都在强调要做对基础护肤，要温和清洁，重视保湿和防晒。这句话说了估计有几百次，真的说累了。
经常有小伙伴说学生党预算有限买不起各种高端精华怎么办，我都会告诉大家那就做好基础护肤就好。
之前我们聊产品的时候都会强调：护肤品成分中一定要有活性成分，否则就谈不上功效。

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上个月参加华西医院的培训李利教授在课上说的一句话让我印象深刻。她说：护肤品不是一定要有活性渗透成分才有效。基础的保湿剂、润肤剂也能帮助改善皮肤状态。
后来回想这句话确实如此。就像某些产品其实根本没有任何活性成分，但使用者反馈确实很好。
通过增强保湿确实能加速表皮老废角质代谢。改善保湿也能增强皮肤的透光性，自然会让皮肤看起来更透亮、有光泽。
成分党盛行的当下，大家更关注成分确实是件好事。但别忘了任何护肤阶段，都绕不过清洁保湿和防晒。踏踏实实做好基础护肤或许会比用猛药、追浓度更高效。

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加速老废角质代谢；
说到加速老废角质代谢可能大多数人都会想到去角质。其实我不太喜欢说去角质这事儿。一方面很多人可能没耐心看完整篇文章，一看标题又去角质就误以为解决肤色暗沉等于去角质。
另一方面，能帮助改善角质代谢的方法很多。如增强保湿、如洗脸，如日常用酸、如用化妆棉卸妆、擦脸等。而这些动作大多数人平时都在用。
所以，改善角质代谢的方法很多。除非某些特殊情况，大多数人是没必要刻意去去角质的。

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美白、抗氧化；
可能一部分人的暗沉就是肤色加深，变黑了。变黑外界刺激导致黑色素大量生产，经代谢后输送到皮肤表面而引起的。
之前有小伙伴问：烟酰胺美白效果好还是VC美白效果好。其实任何产品都不是靠单一成分功效完成的。
美白也是同理，有成分是用来抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成（如377、曲酸），有成分是阻碍黑色素转运（如烟酰胺），有成分是加速黑色素代谢（如果酸、水杨酸），有成分是通过氧化还原来实现（如维C类）。
我能给的建议一是尽量选择靠谱的大牌产品购买，二是一定要坚持使用。当然，最重要的要配合做好防晒，否则一边美白一边助纣为虐帮助生产黑色素有什么意义呢？

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