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小贴士
做好润肤防晒
简简单单变漂亮
本报采访人员夏凌
随着年龄的增长，皮肤步入衰老，最常见的问题是皮肤变薄，弹性降低，皮肤褶皱增多、加深，色素斑频繁出现。
面对如此窘况，老年人应如何做好日常皮肤保养？采访人员连线杭州市第二人民医院皮肤科医师李炜，他表示，老年人护肤要简化，主要做好润肤、防晒。
随着皮脂腺的萎缩，老年人皮肤变得干燥，需要使用润肤产品，来延缓皮肤老化，保持肌肤活力。 “建议老年人在使用温水洁肤后，给脸部、全身涂抹润肤乳。 ”李炜说，老年人皮肤吸收能力减弱，不必追求年轻人爱用的肌底液、美白精华等，因为皮肤吸收不了那么多，护肤应简单化。
然而再简化，防晒也必不可少。李炜表示，防晒永远都不会晚。防晒方法有很多种，比如规避性防晒，不在夏季的上午10点至下午4点间暴露在阳光下；物理性防晒，打可以阻挡紫外线的防晒伞，穿轻薄的长袖，戴大帽沿的草帽；化学性防晒，在裸露的皮肤上涂广谱防晒霜，遮断太阳光线中的UVA、UVB两个区域的绝大部分紫外线，保护肌肤免受紫外线伤害。
此外，每天保证充足的睡眠，保持美好的心情，也是强有力的“美容针” 。
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