真“油”你的！可别再反向控油了！( 二 ) 最近

●适当清洁
需要注意避免过度清洁，通常每天洗脸次数不要超过2次。

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●选对护肤品
不要以为皮肤爱出油就不需要护肤品了。如果脸上一层保护膜都没有的话，粗大的毛孔就更容易堵塞，皮肤因为缺水会变得更油。所以油性皮肤也需要适当使用水乳状或啫喱状的润肤产品，确保皮肤水分充足。
●调整饮食
不要吃高糖、高油、高热量的食物，这样的饮食习惯只会给皮脂腺提供源源不断的油量。
●作息规律
不规律的作息会导致内分泌失调。当荷尔蒙平衡被破坏，皮脂就会过度分泌。最终造成脸部大量出油的情况。
●科学防晒
油性皮肤可选择清爽的防晒霜，一定要足量涂抹。如果担心清爽防晒霜防晒力度不够，可以再配上帽子、口罩、遮阳伞等物理防晒加持。

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●医美项目/药物
医美方面，化学换肤、光电治疗等医疗项目都可以进行选择。但一定要选择三甲医院或有资质的医美机构。如果需要药物去控制油脂分泌，一定要去专门的医院取得专业医师的建议配方进行食用。
我命油我不由天，看完了本期去油指南，是不是感觉油皮也能有希望逆袭成清爽的哑光肌。
不说了，先从明天不吃甜食做起吧！
【真“油”你的！可别再反向控油了！】写在最后的话

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